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Erschöpft, müde und überarbeitet? Oder gestresst und permanent angespannt?
Sie möchten geistig und körperlich fit werden, Körper und Seele wieder in Einklang bringen?

Yoga ist nicht der einzige Weg, aber einer der effizientesten! Und das Beste: Er setzt weder außergewöhnliche körperliche Fitness noch aufwändige Ausstattung voraus. Umso wichtiger ist die achtsame und professionelle Anleitung sowie ein massgeschneidertes Programm für Ihre Bedürfnisse.

 

Yoga – meine Philosophie

Yoga ist so facettenreich, wie der Mensch selbst. So bin ich gern weiterhin Schülerin und entwickle mich auf meinem Yoga Weg, um als Lehrerin mit guter Kompetenz und Empathie stets unterrichten zu können. Ich bin dankbar für jede Erfahrung und jede Herausforderung, der ich auf diesem Weg begegne, dankbar für jeden Schüler und jeden Lehrer. Ich lege sehr viel Wert auf die Entwicklung der eigenen Achtsamkeit, denn sie ist der Boden, auf dem Yoga gedeihen kann.